辣炒鱿鱼须

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.2%
蛋白质
21.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

辣炒鱿鱼须

展开
主料1人份
辅料
鸡精适量
白糖适量
胡椒粉适量
料酒适量
蚝油适量
香油适量
鲜酱油适量
展开全部辅料
步骤1 辣炒鱿鱼须的做法大全

鱿鱼须洗净改刀

步骤2 辣炒鱿鱼须的做法图解

入锅焯水捞出备用

步骤3 辣炒鱿鱼须的家常做法

热锅烧油倒入五花肉煸香

步骤4 辣炒鱿鱼须的简单做法

倒入葱姜鲜酱油炒香

步骤5 辣炒鱿鱼须怎么吃

倒入小米椒鱿鱼须木耳翻炒

步骤6 辣炒鱿鱼须怎么做

倒入调料调入蚝油料酒翻炒入味

步骤7 辣炒鱿鱼须怎么炒

倒入芹菜翻炒均匀滴入香油出锅

成品图
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