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辣椒炒腐皮
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.4%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
香辣味
较低热量
新手尝试
主料
柿子椒
100g
猪肉
80g
香菇
50g
辅料
食盐
适量
xo酱
适量
展开全部辅料
步骤1
腐皮冲一下水
步骤2
用开水焯一下
步骤3
腐皮切段,青椒切丝
步骤4
油热后,放入XO酱,爆香
步骤5
放入香菇,爆香
步骤6
加入肉片炒熟,取出备用
步骤7
油热后,炒青椒
步骤8
加入腐皮,翻炒
步骤9
将炒好的香菇,肉倒回锅里,翻炒均匀,加盐调味即可
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