辣明太鱼

by 墨墨yi 216 收藏 1008 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.2%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
初级入门

拌明太鱼干味道酸酸甜甜,十分解腻,无论是作为主菜,还是休闲下酒的小菜,都是四季皆宜的食品。韩式拌明太鱼干的做法,也是非常简单好学的。

展开
主料2人份
辅料
韩式辣椒酱适量
白砂糖适量
少量
辣椒油两小勺
展开全部辅料
步骤1 辣明太鱼的做法大全

将明太鱼干泡在冷水里30分钟,充分泡开

步骤2 辣明太鱼的做法图解

将泡好的明太鱼干挤去水份。用手将鱼肉与鱼皮分开。顺着鱼肉的方向撕成细丝

步骤3 辣明太鱼的家常做法

撕好后放入白糖、醋、韩式辣椒酱用手抓均 再放入辣椒油抓均

步骤4 辣明太鱼的简单做法

将拌好的明太鱼放入盒内,放入冰箱冷藏。待24小时即可食用。

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