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榄菜肉末四季豆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
25.2%
蛋白质
5.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
<30分钟
较低热量
初级入门

四季豆切得如此细碎当然是小孩子拌饭的最爱，肉、菜、饭欢快地混合在碗中，还有清脆的榄菜在一旁作伴，定能换来一张可爱的笑脸！

展开
主料2人份
豆角300克
榄菜2汤匙（约10克）
肉馅100克
辅料
葱白食指长1段
蒜2瓣
盐1茶匙（5克）
糖1/2茶匙（2.5克）
料酒1汤匙（15毫升）
生抽1汤匙（15毫升）
油2汤匙（30毫升）
展开全部辅料
成品图

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