兰花炒香肠

by 雪冰姑娘 453 收藏 615 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.5%
蛋白质
7.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

还剩下最后一包赠送的科尔沁香肠,吃了科尔沁的香肠对于其他品牌的香肠都不感冒了。想着自己做试试看,已经在网上买了肠衣了过几天就可以试验了。

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主料
科尔沁香肠2条
辅料
花生油1勺
1茶匙
酱油1茶匙
展开全部辅料
步骤1 兰花炒香肠的做法大全

青椒火腿切好待用

步骤2 兰花炒香肠的做法图解

锅中煮沸水放入西兰花掉水3分钟

步骤3 兰花炒香肠的家常做法

捞出待用

步骤4 兰花炒香肠的简单做法

另起锅,锅热下油放入青椒爆香

步骤5 兰花炒香肠怎么吃

放入香肠炒熟

步骤6 兰花炒香肠怎么做

加入盐和酱油

步骤7 兰花炒香肠怎么炒

倒入掉好水的西兰花炒入味即可

步骤8 兰花炒香肠怎么煮

出锅装盘

成品图
烹饪技巧

西兰花如果不掉水直接下锅炒容易炒烂。2.香肠无需解冻直接切片即可

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