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蓝莓豆奶昔的做法

蓝莓豆奶昔

by 明月舞青衣

新鲜水果与嫩豆腐、豆浆混合而成的奶昔,口感浓郁,而且甜而不腻,非常适合老少妇幼饮用。

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蓝莓豆奶昔营养建议

蓝莓豆奶昔的食材2人份

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蓝莓豆奶昔的做法

1 蓝莓豆奶昔菜谱图解

准备材料。

2 蓝莓豆奶昔菜谱图解

嫩豆腐洗净,控干水份,放入豆浆机杯中

3 蓝莓豆奶昔菜谱图解

黄豆洗净,放入豆浆机杯中

4 蓝莓豆奶昔菜谱图解

蓝莓清洗干净,放入豆浆机杯中

5 蓝莓豆奶昔菜谱图解

腰果、香蕉去皮,掰断,放入豆浆机杯中

6 蓝莓豆奶昔菜谱图解

加入清水至900ml刻度线处

7 蓝莓豆奶昔菜谱图解

盖上盖子,豆浆机接通电源,如果在机器上直接操作,选择“热饮区--果仁露”键,进行启动,20钟即可,如果在手机APP端操作,则选择“蓝莓豆奶昔”食谱直接进行启动即可,制作20分钟。

8 蓝莓豆奶昔菜谱图解

工作时间到后,关闭电源

9 蓝莓豆奶昔菜谱图解

打开盖子,倒入容器里,即可饮用

成品图

蓝莓豆奶昔的烹饪技巧

蓝莓也可以换成别的新鲜浆果。

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