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蓝莓山药
by 美食小编
蒸
甜味
<15分钟
新手尝试
无
展开
蓝莓山药营养建议
含糖量
10.57
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蓝莓山药的食材
2人份
山药
500克
糖
5克
蓝莓酱
20克
蜂蜜
15克
展开
蓝莓山药的做法
1
山药去皮、切段
2
摆入蒸锅,蒸熟
3
山药捣成泥,加入白糖,搅拌均匀
4
蓝莓酱、蜂蜜搅拌均匀
5
将山药泥用勺子挖成球,淋上蜂蜜蓝莓酱,即可食用
成品图
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