蓝莓山药仿真雪糕 宝宝辅食食谱

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：铁棍山药150克、蓝莓果酱20克、吐司1片 操作时间：20分钟 难度分析：初级

铁棍山药去皮，切丁。 *铁棍山药削皮会有很多黏液，粘在手上容易发痒。所以山药去皮最好要在手上要戴好一次性手套，或套个保鲜袋

放入蒸锅蒸15分钟，蒸到筷子戳的动就可以取出啦。 *蒸的时间需要根据铁棍山药厚薄和火力大小调整哈

蒸好的山药捣成细腻的泥状就行啦。 *山药的含水量不同，如果比较干可以加一点点的牛奶或者配方奶调节，一定不要太多了

案板上平铺一层保鲜膜，准备好的山药泥放在保鲜膜上

用硅胶铲子，整理成长方形薄饼

吐司切掉四边，然后从中间切开

吐司块两面均匀涂抹蓝莓果酱

吐司块放入山药泥饼上，山药泥从一端叠起。

接着用手轻轻的抹平接口。

揭开保鲜膜，用到切成小段。

插上准备好的雪糕棍，表面挤上蓝莓果酱，完成！

色泽鲜艳，酸甜可口，山药中含有大量的淀粉和维生素，不管是用来给娃当甜品或部分主食都可以。