蓝莓山药泥

by anankitchen 1 收藏 3344 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.2%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

简单味美

展开
主料2人份
辅料
2茶匙
展开全部辅料
步骤1 蓝莓山药泥的做法大全

山药剥皮隔水蒸15-20分钟

步骤2 蓝莓山药泥的做法图解

山药捣成泥,边捣边加盐和牛奶让他顺滑

步骤3 蓝莓山药泥的家常做法

山药泥捏好摆盘,再将蓝莓酱加水稀释一下,淋在上面即可

成品图
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