蓝莓山药泥--宝宝辅食篇

by 萌神一一宝宝的妈妈 369 收藏 6312 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

8个月以上的宝宝就可以吃山药了。这道辅食既适合没有长牙齿和不爱吃水果的宝宝。蓝莓的酸甜配上山药的软糯。一道似甜点的辅食就做好了。当然1岁以内的宝宝不建议在蓝莓果酱中加入糖。

展开
主料
新鲜蓝莓1盒
辅料
冰糖6颗
展开全部辅料
步骤1 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的做法大全

准备材料

步骤2 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的做法图解

山药削皮切段放蒸锅蒸熟

步骤3 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的家常做法

蓝莓洗净加入冰糖和10ml温水

步骤4 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的简单做法

大火煮开转小火熬煮。边煮边搅拌,以防粘锅

步骤5 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇怎么吃

熬煮至浓稠即可

步骤6 蓝莓山药泥--宝宝辅食篇怎么做

将蒸好的山药盛出放入适量蓝莓果酱。搅拌均匀

成品图
烹饪技巧

需要带上手套将山药削皮
一盒蓝莓放6块冰糖甜度适中。如果喜欢甜的可以多放点。但不建议放太多糖

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