蓝莓燕麦布丁

by 18LS28xgl零落 278 收藏 429 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.4%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

【蓝莓燕麦布丁】的做法特别简单,把布丁的所有食材都搅在一起,再烤25分钟就行。难度特别低,像我这样的厨房新手都能百分之百成功。

展开
主料2人份
即食燕麦60克
干桂圆20克
辅料
糖粉5克
展开全部辅料
步骤1 蓝莓燕麦布丁的做法大全

红枣洗净;蓝莓用淡盐水浸泡片刻后,再用冷开水浸泡片刻;桂圆剥壳后,洗净

步骤2 蓝莓燕麦布丁的做法图解

桂圆去核,切碎;红枣去核,切碎;蓝莓沥水备用

步骤3 蓝莓燕麦布丁的家常做法

鸡蛋磕进碗里,用手动打蛋器搅拌均匀

步骤4 蓝莓燕麦布丁的简单做法

倒入牛奶,继续搅拌均匀

步骤5 蓝莓燕麦布丁怎么吃

放入即食燕麦,继续搅拌均匀

步骤6 蓝莓燕麦布丁怎么做

放入红枣、桂圆,继续搅拌均匀

步骤7 蓝莓燕麦布丁怎么炒

放入蓝莓,继续搅拌均匀

步骤8 蓝莓燕麦布丁怎么煮

将食材放入可以进入烤箱的烤碗里

步骤9 蓝莓燕麦布丁怎么炖

烤箱上下火180度预热;将烤碗放进烤箱中层,烘烤25分钟

步骤10 蓝莓燕麦布丁怎么煸

程序结束后,取出烤碗;将糖粉筛在布丁表面

步骤11 蓝莓燕麦布丁怎样煸

【蓝莓燕麦布丁】就做好啦

成品图
烹饪技巧

调料可根据个人口味调整
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