懒人版香煎牛排

by 喵喵cooking 1734 收藏 4723 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.7%
蛋白质
29.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<5分钟
较低热量
新手尝试

不怎么吃牛排的我,总觉得入味不够,有天某人想吃,于是从超市买了块牛排回来,加入牛排调料腌制1小时,煎出来的味道却出乎我意料,哈哈,开心的我直追他夸我厨艺进步。

展开
主料1人份
辅料
黄油少量
牛排酱适量
牛排调料适量
展开全部辅料
步骤1 懒人版香煎牛排的做法大全

准备好食材

步骤2 懒人版香煎牛排的做法图解

用刀背拍打牛排,腌制时能更入味,煎出来的牛排更嫩

步骤3 懒人版香煎牛排的家常做法

加入cook100托斯卡纳牛排调料,腌制1小时左右

步骤4 懒人版香煎牛排的简单做法

洋葱切块

步骤5 懒人版香煎牛排怎么吃

西兰花切小块,用淡盐水浸泡十分钟;胡萝卜用模具摁出图案。最后用开水焯熟备用

步骤6 懒人版香煎牛排怎么做

锅里加入黄油,加热后黄油融化

步骤7 懒人版香煎牛排怎么炒

油热后加入牛排,大火煎2分钟后翻面,煎另外一面,两分钟后即可起锅;不宜长时间慢火煎,这样出来的牛排老到咬不动

步骤8 懒人版香煎牛排怎么煮

洋葱煸炒出香味

步骤9 懒人版香煎牛排怎么炖

洋葱、西兰花、胡萝卜摆盘,用黑胡椒牛排酱挤入盘子,放入煎好的牛排,就可以开吃咯

成品图
烹饪技巧

用刀背拍打牛排,腌制时能更入味,煎出来的牛排更嫩
用酱料腌制牛排的时间适当加长,牛排更入味
黄油可以用食用油代替

猜你喜欢

煎牛排的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >