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懒人粗粮馒头

by 18LS28xgl零落 422 收藏 2951 浏览
甜味
<数小时
较低热量
中级掌勺

这款馒头叫【懒人粗粮馒头】,添加了黑芝麻核桃黑豆粉和红豆薏米粉,特别香,既可以吃饱,又能补充营养,真不错。

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主料5人份
辅料
黑芝麻核桃黑豆粉15克
红豆薏米粉15克
展开全部辅料
步骤1 懒人粗粮馒头的做法大全

将135g面粉、15g黑芝麻核桃黑豆粉、1.5g即发酵母粉、75g清水放入面包机内胆,启动“和面”程序

步骤2 懒人粗粮馒头的做法图解

再将135g面粉、15g红豆薏米粉、1.5g即发酵母粉、75g清水放入面包机内胆,启动“和面”程序

步骤3 懒人粗粮馒头的家常做法

揉好的面团,取出,覆盖保鲜膜

步骤4 懒人粗粮馒头的简单做法

将黑芝麻面团均分成8份

步骤5 懒人粗粮馒头怎么吃

再将红豆薏米面团均分成8份

步骤6 懒人粗粮馒头怎么做

取出一份黑芝麻面团,压扁,擀成圆形,均分成8份

步骤7 懒人粗粮馒头怎么炒

再取出一份红豆薏米面团,压扁,擀成圆形,均分成8份

步骤8 懒人粗粮馒头怎么煮

将黑芝麻面团、红豆薏米面团如图叠放起来

步骤9 懒人粗粮馒头怎么炖

将面团“角”往下,折叠在一起,捏实

步骤10 懒人粗粮馒头怎么煸

所有面团都做好,放进臻米折叠电蒸锅里,发酵至2倍大

步骤11 懒人粗粮馒头怎样煸

发酵完毕后,接通电源,将旋转按钮扭转到12分钟

步骤12 懒人粗粮馒头怎样做

程序结束后,【懒人粗粮馒头】就做好啦

成品图
烹饪技巧

调料可根据个人口味调整
面条别煮得太软,否则口感不好

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