懒人饭---一锅出美味

by 一枝独秀1987 4 收藏 82416 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.2%
蛋白质
24.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
五香味
<30分钟
较高热量
初级入门

米是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调。其实,只要在米饭中掺一些肉类或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍。

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主料
辅料
生抽1汤匙
酱油半勺
料酒1汤匙
五香粉适量
胡椒粉适量
大葱1段
生姜1块
玉米油半勺
2克
花椒粒适量
展开全部辅料
步骤1 懒人饭---一锅出美味的做法大全

准备食材

步骤2 懒人饭---一锅出美味的做法图解

锅中注水,放入花椒粒,姜1片进行鸡胸肉戳水

步骤3 懒人饭---一锅出美味的家常做法

葱姜切末,胡萝卜,香肠,土豆切丁

步骤4 懒人饭---一锅出美味的简单做法

大米淘洗干净

步骤5 懒人饭---一锅出美味怎么吃

鸡胸肉捞出过一下凉水,切丁

步骤6 懒人饭---一锅出美味怎么做

锅中放油烧热,放入葱姜炝锅出味

步骤7 懒人饭---一锅出美味怎么炒

放入香肠小火煸炒一下

步骤8 懒人饭---一锅出美味怎么煮

放入鸡肉丁翻炒几下

步骤9 懒人饭---一锅出美味怎么炖

放入生抽,料酒翻炒几下

步骤10 懒人饭---一锅出美味怎么煸

放入胡椒粉,五香粉翻炒入味

步骤11 懒人饭---一锅出美味怎样煸

放入胡萝卜和土豆煸炒上色

步骤12 懒人饭---一锅出美味怎样做

翻炒均匀

步骤13 懒人饭---一锅出美味怎样炒

放入酱油调色

步骤14 懒人饭---一锅出美味怎样煮

所有的食材混合放入电饭煲内胆中,加入适量清水,水量刚好和食材齐平

步骤15 懒人饭---一锅出美味怎样炖

内胆入座电饭煲中

步骤16 懒人饭---一锅出美味的制作

开启蒸饭模式

步骤17 懒人饭---一锅出美味的制作方法

滴声响起后,撒上适量香葱碎即可出锅

成品图
烹饪技巧

蔬菜可以随个人口味随意添减,香肠和肉丸都有盐的成分,所以盐要酌情添加

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