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懒人金枪鱼三明治

by 莎莎姑娘 425 收藏 2741 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31%
蛋白质
14.2%
其它工艺
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

懒人三明治,喜欢我看主页加我

展开
主料2人份
辅料
沙拉酱适量
鸡蛋1个
酱油2滴
黑胡椒少许
展开全部辅料
步骤1 懒人金枪鱼三明治的做法大全

食材准备好

步骤2 懒人金枪鱼三明治的做法图解

热锅倒少许油,小火煎鸡蛋,小火煎火腿片备用,金枪鱼块加色拉酱用筷子搅拌成碎末备用(金枪鱼罐头里的油不要哦)

步骤3 懒人金枪鱼三明治的家常做法

吐司切边,平底锅不要有油,小火两面煎下,有点点脆就好,(主要是穷,没有烤吐司机

步骤4 懒人金枪鱼三明治的简单做法

吐司抹上金枪鱼,边边角角记得挤上沙拉酱,不然比较干

步骤5 懒人金枪鱼三明治怎么吃

叠上第二片吐司,挤上沙拉酱放上火腿片,一样边边角角挤上少许沙拉酱,盖上第三片吐司,切好三明治

步骤6 懒人金枪鱼三明治怎么做

最后摆盘拍照咯(鸡蛋就不介绍了)开吃开吃

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