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兰香子芒果饮

by 西马栀子　564 收藏　11875 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康饮品。芒果具有益胃止呕，解渴利尿的功效。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

展开
主料2人份
芒果1个
兰香子1小碗
辅料
芒果酱1大勺
冰糖2块
展开全部辅料
步骤1 兰香子芒果饮的做法大全

准备好所用食材；将1勺兰香子放入碗中，加入凉开水，或者纯净水

步骤2 兰香子芒果饮的做法图解

鲜芒果洗净，取出芒果肉；小锅中放入自制芒果酱和冰糖

步骤3 兰香子芒果饮的家常做法

加入清水，大火煮开；煮至冰糖完全融化。离火凉晾

步骤4 兰香子芒果饮的简单做法

取一玻璃杯，加入芒果肉；加入1勺泡至好的兰香子

步骤5 兰香子芒果饮怎么吃

再导入煮好的芒果汁；放入冰箱冷藏后味道更加

成品图
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