老干妈烧茄子

by 心随彧动 5 收藏 54183 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.6%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<5分钟
较低热量
初中水平

茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 有茄子,无肉也欢!

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主料4人份
辅料
花生油50克
1克
生抽20克
老干妈辣椒酱1勺
香葱1根
展开全部辅料
步骤1 老干妈烧茄子的做法大全

茄子去蒂洗净切片

步骤2 老干妈烧茄子的做法图解

香葱洗净切葱花

步骤3 老干妈烧茄子的家常做法

起油锅,中火,放茄子炒匀

步骤4 老干妈烧茄子的简单做法

撒盐炒至变软

步骤5 老干妈烧茄子怎么吃

淋入生抽炒匀

步骤6 老干妈烧茄子怎么做

放老干妈辣椒酱炒匀

步骤7 老干妈烧茄子怎么炒

茄子出油后,撒葱花,再烧一分钟,即可出锅

成品图
烹饪技巧

 吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面

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