醪糟蛋花汤,暖身养血,排毒利尿,润肤丰胸

by 小小 美食杰 6 收藏 4008 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.9%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

 醪糟也叫酒酿、米酒、甜酒、糯米酒、江米酒,是由糯米经过酵母发酵而成的,易于人体吸收,是老年人、产妇和体虚补气养血之佳品。   南北方叫法不同,南方叫醪糟,北方叫糯米酒。醪糟甘甜芳醇,有发散排毒、丰胸下奶、润肤的功效。醪糟鸡蛋是其中经典的吃法,主料是醪糟和鸡蛋。好像全国各地,这是醪糟吃法中最趋同一致的吃法。天寒时来一碗,全身都暖暖的。   我坐月子时妈妈天天给我做醪糟鸡蛋汤,发散、排毒、下奶、润肤的效果非常棒,充足的奶水把女儿养得可结实啦。

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步骤1 醪糟蛋花汤,暖身养血,排毒利尿,润肤丰胸的做法大全

锅里倒入1瓶开水,取半瓶醪糟倒入开水中。水是醪糟的2倍

步骤2 醪糟蛋花汤,暖身养血,排毒利尿,润肤丰胸的做法图解

鸡蛋打散,开火,等醪糟煮开

步骤3 醪糟蛋花汤,暖身养血,排毒利尿,润肤丰胸的家常做法

煮开时,淋入鸡蛋液,鸡蛋液以画圈的方式慢慢淋入锅中,用勺子从锅边向中心推动,这样成型漂亮

步骤4 醪糟蛋花汤,暖身养血,排毒利尿,润肤丰胸的简单做法

蛋花飘上来关火美味的醪糟鸡蛋做好啦

成品图
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