醪糟汤圆早餐

by 家和万事兴顺顺顺 6 收藏 7229 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.5%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

汤圆不仅是一种传统食品,而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示:做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃,益肺气之谷。脾胃得补,则中自温,温能养气,气充则身自多热”。

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主料
辅料
西瓜100克
毛豆100克
豆卷50克
肉参30克
展开全部辅料
步骤1 醪糟汤圆早餐的做法大全

准备好在超市买的黑芝麻汤圆

步骤2 醪糟汤圆早餐的做法图解

锅中烧开水下入汤圆时而翻动一下防止粘锅煮至刚刚漂浮上来就先捞出

步骤3 醪糟汤圆早餐的家常做法

重要的原材料醪糟出场啦

步骤4 醪糟汤圆早餐的简单做法

醪糟倒入刚才煮汤圆的汤水中烧开

步骤5 醪糟汤圆早餐怎么吃

下入汤圆煮至开锅即可(这样分开煮汤圆是为了保证汤圆没有破碎有食欲哦)

步骤6 醪糟汤圆早餐怎么做

煮好的醪糟汤圆装入容器中

步骤7 醪糟汤圆早餐怎么炒

搭配着豆卷和肉参吃起来好享受

步骤8 醪糟汤圆早餐怎么煮

醪糟汤圆的营养价值很丰富酸酸甜甜哒

步骤9 醪糟汤圆早餐怎么炖

还有爽口的西瓜和毛豆一起吃太享受啦

步骤10 醪糟汤圆早餐怎么煸

即将参加高考的孩子们的早餐每天要换着花样来吃哦

步骤11 醪糟汤圆早餐怎样煸

汤圆入口轻轻一咬感觉要爆浆的感觉香香甜甜的黑芝麻馅流入口中唇齿留香回味无穷

步骤12 醪糟汤圆早餐怎样做

美好的一天从营养的早餐开始让准备参加高考的孩子们拥有美好的心情去迎接新的挑战

成品图
烹饪技巧

汤圆不仅是一种传统食品,而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示:做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃,益肺气之谷。脾胃得补,则中自温,温能养气,气充则身自多热”

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