< 美食杰 菜谱分类 >

捞汁凉菜

by 慕云倾 365 收藏 22901 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.1%
蛋白质
18.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

清爽的捞汁菜是餐桌上的解腻凉菜,里面的菜可以按照自己的口味调配。

展开
主料2人份
辅料
香菜20克
捞汁酱油200毫升
辣椒油30毫升
食盐3克
白糖5克
展开全部辅料
步骤1 捞汁凉菜的做法大全

将金针菇洗净,用水煮熟晾凉挤干水份

步骤2 捞汁凉菜的做法图解

豆腐皮洗净放在盐开水里煮三分钟捞出切成丝,加入辣椒油和盐、白糖提前入味

步骤3 捞汁凉菜的家常做法

将捞汁倒入容器中,加入辣椒油,放在冰箱里冷藏待用

步骤4 捞汁凉菜的简单做法

将菠菜洗净焯烫切段,黄瓜切细丝,胡萝卜切细丝,凉皮都摆在碗中倒入捞汁即可

烹饪技巧

  捞汁有原味和麻辣味,本菜品种用的原味所以加入了少量辣椒油,如果选择麻辣味的捞汁,可以不放辣椒油。捞汁提前放在冰箱里冰镇口感更好;豆腐皮不易入味所以要提前腌制。

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >