< 美食杰菜谱分类 >

捞汁什锦

by 冬至2467　454 收藏　34974 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

16.5%

蛋白质

2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

酸甜味

<5分钟

较低热量

初级入门

捞汁是一款由酿造酱油、果汁、酿造食醋及各种香辛料调和而成的复合调味汁；捞汁的口味特点是：酸、甜、鲜、咸、微辣；捞汁菜品是一款凉拌菜的升级与创新产品，少放汁即为拌菜，多放汁即为捞菜；捞汁菜以无油、低盐、多醋、多素，满足了广大老百姓对健康饮食的需求。

展开

主料2人份

木耳(水发)50克

胡萝卜半根

金针菇100克

辅料

捞汁150克

辣椒油1汤匙

大蒜2瓣

芝麻油少许

展开全部辅料

步骤1

捞汁什锦的做法大全

食材洗净

步骤2

捞汁什锦的做法图解

锅加清水烧开下入金针磨焯半分钟，捞出投凉，沥水，丝结，木耳焯烫一下

步骤3

捞汁什锦的家常做法

黄瓜，胡萝卜切丝，香菜切段，蒜切末

步骤4

捞汁什锦的简单做法

食材放入盆内，倒入捞汁，蒜末，芝麻油，辣椒油，拌匀装盘

成品图

烹饪技巧

懒人菜，各种蔬菜营养丰富，酸甜适口

达人推荐

美食达人的分享种草

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

你好红烧肉

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

你的暖心下午茶来啦——网红日式小饼干

小馋猫吃吃吃

猜你喜欢

其他做法

猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐