腊肉炒西葫芦

by 魅力小煮(来自新浪微博.) 7 收藏 3818 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.1%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。腊肉炒西葫芦是一道好吃易做的快手菜,清新色彩,一起分享~

展开
主料3人份
辅料
料酒10毫升
小米椒1只
葱白少许
姜片2片
1克
鸡粉少许
展开全部辅料
步骤1 腊肉炒西葫芦的做法大全

准备好食材,西葫芦洗净后切片,腊肉洗净后切小

步骤2 腊肉炒西葫芦的做法图解

锅里放油,油热后下姜片,葱白,小米椒爆香后放入腊肉,偏炒后加料酒和水煮开

步骤3 腊肉炒西葫芦的家常做法

然后放切好的西葫芦一起煸炒,放少许的水,盖上锅盖,煮熟

步骤4 腊肉炒西葫芦的简单做法

待西葫芦熟透时 加入鸡粉和少许的盐翻炒均匀即可出锅了

步骤5 腊肉炒西葫芦怎么吃

装盘

成品图
烹饪技巧

盐不用太多 腊肉本身有咸味了

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