腊肉茶树菇

by 籣草児 129 收藏 2424 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
86.9%
蛋白质
30.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
干煸
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

茶树菇高蛋白低脂肪,常吃有益健康。

展开
主料4人份
新鲜茶树菇400克
辅料
10克
1克
生抽3克
胡椒粉1克
香葱2根
生姜10克
蒜瓣15克
洋葱20克
展开全部辅料
步骤1 腊肉茶树菇的做法大全

准备好食材

步骤2 腊肉茶树菇的做法图解

新鲜茶树菇洗净,切成段;腊肉切成片;红椒、洋葱切成丝,姜、蒜切片

步骤3 腊肉茶树菇的家常做法

坐锅烧热加2茶匙油,放入腊肉煸炒出油

步骤4 腊肉茶树菇的简单做法

再倒入茶树菇加点盐,煸炒干水分

步骤5 腊肉茶树菇怎么吃

加入姜、蒜、洋葱炒翻炒均匀

步骤6 腊肉茶树菇怎么做

加入红椒,翻炒

步骤7 腊肉茶树菇怎么炒

加酱油,加入郫县豆瓣,翻炒均匀。 调好味,盛起装盘

成品图
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