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腊味荷兰豆

by 温柔柔(来自微信.) 387 收藏 4852 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
65.5%
蛋白质
17.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

【3分钟快手广东菜】,在广东有“秋风起吃腊味”的说法,今天就用广东腊味来做个菜。

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主料
广东腊肠2条
辅料
胡萝卜50克
蒜蓉3瓣
4/1小匙
鸡粉4/1小匙
展开全部辅料
步骤1 腊味荷兰豆的做法大全

广东腊肠切片,胡萝卜适量,荷兰豆摘好,蒜蓉适量

步骤2 腊味荷兰豆的做法图解

起油锅将蒜蓉和胡萝卜先炒一下,因胡萝卜熟成比荷兰豆慢,所以胡萝卜要先炒

步骤3 腊味荷兰豆的家常做法

加入荷兰豆,放少许盐和鸡粉,因腊肠本身带咸味,所以要控制好盐量

步骤4 腊味荷兰豆的简单做法

将荷兰豆拨一边,放入腊肠,腊肠煎出油后,将所有材料拌匀

步骤5 腊味荷兰豆怎么吃

最后成品来一张

成品图

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