< 美食杰 菜谱分类 >

凉拌菜

by 美食小编 465 收藏 11736 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.6%
蛋白质
2.8%
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

展开
主料未知
辅料
胡萝卜30克
青红辣椒适量
洋葱适量
生抽5克
胡椒粉1克
3克
香油2克
食用油5毫升
姜丝5克
酒鬼花生适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌菜的做法大全

锅中放入清水煮沸,倒入芹菜30g,焯水30秒捞出

步骤2 凉拌菜的做法图解

沸水中放入豆角30g,焯水30秒后捞出

步骤3 凉拌菜的家常做法

放入菜花30g,焯水30秒后捞出

步骤4 凉拌菜的简单做法

放入土豆片20g,焯水30秒后捞出

步骤5 凉拌菜怎么吃

碗中放入芹菜、豆角、菜花、土豆片、胡萝卜30g后再放入凉皮、青红辣椒、洋葱,最后放入生抽5g,胡椒粉1g,盐3g,香油2g和适量胡椒粉

步骤6 凉拌菜怎么做

起锅放入食用油5ml,姜丝5g大火翻炒

步骤7 凉拌菜怎么炒

碗中加入酒鬼花生淋上热油

步骤8 凉拌菜怎么煮

搅拌均匀

成品图
烹饪技巧

猜你喜欢

凉拌菜的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >