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凉拌豆腐泥

by 一杯奶绿 11312 收藏 190136 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.9%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

关于内脂豆腐的这个吃法,在外面吃到的大多数都是块状,这种做成泥的也只在家这么做,也算是一种带有妈妈味道的家常做法。把豆腐拌成泥,一口到嘴,微微带麻,回味无穷。

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主料2人份
辅料
3克
1克
生抽10毫升
味精3克
蒜泥1勺
辣椒油适量
花椒油少量
香油少量
香葱少量
展开全部辅料
步骤1 凉拌豆腐泥的做法大全

选取内脂豆腐一块

步骤2 凉拌豆腐泥的做法图解

倒入碗中,然后加入盐糖生抽,味精等调料

步骤3 凉拌豆腐泥的家常做法

用勺子搅拌成泥

步骤4 凉拌豆腐泥的简单做法

蒜捣成泥,小葱切末放进去

步骤5 凉拌豆腐泥怎么吃

加上红油香油等

步骤6 凉拌豆腐泥怎么做

拌匀后就可以吃啦。方便快手

成品图
烹饪技巧

口味可以根据平日习惯做出调整。吃不了麻的可以不加花椒油

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