凉拌豆皮

by 我幸福相约 1855 收藏 9826 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.8%
蛋白质
42.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

 豆皮,营养丰富,口感嫩滑恰到好处,可以有多种食用方法,我家最爱吃的就是凉拌豆皮,清爽适口,制作方便,又不失美味!

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主料未知
辅料
盐 适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌豆皮的做法大全

豆皮泡水至软,备用

步骤2 凉拌豆皮的做法图解

将豆皮切成细长条

步骤3 凉拌豆皮的家常做法

蒜头用刀背拍下,去皮,剁成蒜蓉;

步骤4 凉拌豆皮的简单做法

起锅烧水,将豆皮放入,焯2分钟;

步骤5 凉拌豆皮怎么吃

黄瓜洗净去皮;

步骤6 凉拌豆皮怎么做

刨成细丝;

步骤7 凉拌豆皮怎么炒

将豆麻,黄瓜丝.盐.蒜蓉拌匀;

步骤8 凉拌豆皮怎么煮

淋上麻油

步骤9 凉拌豆皮怎么炖
成品图
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