凉拌腐竹

by 水青青 2605 收藏 55407 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.7%
蛋白质
63.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

美食味道有千百种,归根结底就是酸甜苦辣咸,五味搭配。五味成就了我们最爱的那一口,很难说最爱吃的是那一种口味的美食。所谓,众口难调,很难说是那一种味道好吃,我家最喜欢的是自家拌的凉拌菜,凉拌菜快捷省事,油少。不管是素菜还是荤一点的只要用料汁凉拌,就总会给人们一缕惬意的清爽。

展开
主料2人份
辅料
食盐2克
调味鲜2克
卤汁1大勺
2克
香油5克
辣椒汁5克
味蚝油5克
豆豉酱5克
展开全部辅料
步骤1 凉拌腐竹的做法大全

备腐竹

步骤2 凉拌腐竹的做法图解

用清水泡软

步骤3 凉拌腐竹的家常做法

沥水

步骤4 凉拌腐竹的简单做法

切段

步骤5 凉拌腐竹怎么吃

放点盐

步骤6 凉拌腐竹怎么做

浇上卤汁

步骤7 凉拌腐竹怎么炒

再切点青蒜、碎辣椒、黑豆豉

步骤8 凉拌腐竹怎么煮

倒进腐竹碗里

步骤9 凉拌腐竹怎么炖

淋上香油、蚝油

步骤10 凉拌腐竹怎么煸

放点辣椒汁和调味鲜拌匀

步骤11 凉拌腐竹怎样煸

拌好的凉拌腐竹

成品图
烹饪技巧

  腐竹先用清水泡软

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