凉拌腐竹

by 仔仔小窝 8 收藏 5702 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.3%
蛋白质
34.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初中水平

腐竹,凉拌也不错。

展开
主料3人份
辅料
色拉油适量
食盐适量
辣椒适量
适量
线椒半个
展开全部辅料
步骤1 凉拌腐竹的做法大全

将腐竹洗干净,用热水泡发如图,然后过凉水,待用

步骤2 凉拌腐竹的做法图解

将黄瓜洗干净,切片,待用

步骤3 凉拌腐竹的家常做法

将线椒,红辣椒,蒜切碎,待用

步骤4 凉拌腐竹的简单做法

将腐竹和黄瓜放在一起,搅拌均匀

步骤5 凉拌腐竹怎么吃

将线椒,红辣椒,蒜末依次放入腐竹上边,待用

步骤6 凉拌腐竹怎么做

锅里放油,等油开了,浇上去,喷出香味。然后放盐,放醋,搅拌均匀即可享用了

步骤7 凉拌腐竹怎么炒

等凉拌好以后,盛入盘子即可享用了

成品图
烹饪技巧

腐竹,一道不错的配菜

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