凉拌腐竹

by 美食妃英理 4 收藏 9975 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.8%
蛋白质
55.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

冬天也要吃凉菜,腐竹配合新鲜蔬菜制作的凉菜,入口清新,回味无穷哦,做起来也是超级简单,10分钟上桌,全家都喜欢

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主料
辅料
香菜少量
展开全部辅料
步骤1 凉拌腐竹的做法大全

腐竹提前凉水浸泡6小时,泡至无硬芯

步骤2 凉拌腐竹的做法图解

开水下锅焯烫2分钟,捞出过凉白开

步骤3 凉拌腐竹的家常做法

攥干水分后切段

步骤4 凉拌腐竹的简单做法

胡萝卜,黄瓜切片备用

步骤5 凉拌腐竹怎么吃

将胡萝卜,黄瓜,腐竹放入盆中

步骤6 凉拌腐竹怎么做

加入醋

步骤7 凉拌腐竹怎么炒

味极鲜酱油

步骤8 凉拌腐竹怎么煮

适量糖和盐

步骤9 凉拌腐竹怎么炖

辣椒油,可不放

步骤10 凉拌腐竹怎么煸

熟白芝麻,搅拌均匀,盛盘摆香菜即可

成品图
烹饪技巧

喜欢吃蒜可以放适量蒜汁

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