凉拌海带

by 心悦小厨娘 642 收藏 8490 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.6%
蛋白质
7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

这么热的天怎少得了凉菜呢

展开
主料1人份
辅料
适量
白糖适量
姜末适量
蒜末适量
小米椒适量
香油适量
白芝麻适量
油辣子适量
生抽适量
香菜适量
陈醋适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌海带的做法大全

开水煮海带丝5分钟,过凉水

步骤2 凉拌海带的做法图解

放入盐、白糖、姜末、蒜末、小米椒、陈醋、生抽、香油、油辣子、香菜、白芝麻

步骤3 凉拌海带的家常做法

抓匀

成品图
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