凉拌海带丝

by ❤Michelle 4 收藏 24421 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.9%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

炎炎夏日,吃什么东西都没口感。老公又不让我去外面买,说是不卫生。可是没办法,我就是嘴馋,哈哈于是就自己买材料来制作啦。

展开
主料2人份
辅料
香菜10克
生抽10克
适量
白醋适量
红辣椒5克
花生油适量
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌海带丝的做法大全

海带提前泡水3小时

步骤2 凉拌海带丝的做法图解

胡萝卜切丝,香菜切小段

步骤3 凉拌海带丝的家常做法

海带和胡萝卜丝用开水烫一下

步骤4 凉拌海带丝的简单做法

过水后直接捞到凉水中,然后捞起沥干。等着下一步

步骤5 凉拌海带丝怎么吃

蒜切碎,辣椒仔切碎

步骤6 凉拌海带丝怎么做

辣椒仔用热油煎一下

步骤7 凉拌海带丝怎么炒

碗里加入,生抽,盐,白砂糖,醋,还有倒入刚热好的辣椒油

步骤8 凉拌海带丝怎么煮

把用料浇在海带丝上,搅拌下,成品就好了

成品图
烹饪技巧

简单方便又好吃,关键还卫生。这下老公再也没理由不让我吃啦,哈哈哈

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