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凉拌黑木耳

by 卡卡姝诺 733 收藏 42787 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.1%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<15分钟
较低热量
新手尝试

夏天,来上一碗冰过的凉拌黑木耳,酸辣清脆

展开
主料3人份
辅料
老干妈少许
香油少许
少许
生抽少许
展开全部辅料
步骤1 凉拌黑木耳的做法大全

黑木冷开水里泡发

步骤2 凉拌黑木耳的做法图解

锅里煮沸水,泡发的黑木耳抄水2-3分钟,捞起,倒入冰水或凉开水泡一会

步骤3 凉拌黑木耳的家常做法

等凉了后,放入胡萝卜丝,有青瓜的可以放上青瓜丝和蒜泥,拌入生抽,香油,老干妈,喜欢的还可以拌香菜

成品图

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