凉拌花蛤

by 萍儿WOYGN 0 收藏 5364 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.5%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

虽然说立秋了,但是这秋老虎是真的觉得比夏天还热呀!炒菜太热,做份凉拌菜吧!十分钟搞定。香辣入味的拌花蛤。

展开
主料
辅料
米醋20克
生抽15克
蚝油5克
料酒少量
花椒粒少量
展开全部辅料
步骤1 凉拌花蛤的做法大全

准备食材,锅中倒入饮用水烧开

步骤2 凉拌花蛤的做法图解

烧水的时间切好配菜

步骤3 凉拌花蛤的家常做法

水开放入花蛤,加入葱、花椒、生姜

步骤4 凉拌花蛤的简单做法

煮沸再加少量料酒煮五分钟

步骤5 凉拌花蛤怎么吃

捞出花蛤

步骤6 凉拌花蛤怎么做

生姜末和蒜末用热油泼一下

步骤7 凉拌花蛤怎么炒

加油泼辣子、米醋

步骤8 凉拌花蛤怎么煮

生抽

步骤9 凉拌花蛤怎么炖

蚝油

步骤10 凉拌花蛤怎么煸

搅拌均匀,再根据自家口味添加盐拌均匀

步骤11 凉拌花蛤怎样煸

倒入花蛤上

步骤12 凉拌花蛤怎样做

拌均匀即可

成品图
烹饪技巧

食材用量根据自家人数准备
调味品一定是先在小碗调好味,再倒入花蛤中拌均匀

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >