凉拌黄瓜

by 豆帝煮 27 收藏 31804 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.7%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 今天给大家介绍个人比较常做的一个做法 希望大家喜欢

展开
主料3人份
辅料
自制辣椒酱1匙
老陈醋1匙
味极鲜酱油2匙
鸡粉1/2茶匙
味精1/2匙
芝麻油3滴
展开全部辅料
步骤1 凉拌黄瓜的做法大全

请大家无视我的刀板 哈 黄瓜去头尾

步骤2 凉拌黄瓜的做法图解

黄瓜切大家喜欢的型,也可以拍碎 也可以像我一样,切小段一分二。 半分三

步骤3 凉拌黄瓜的家常做法

辣椒、姜切细丝,蒜头拍碎

步骤4 凉拌黄瓜的简单做法

混合在一起

步骤5 凉拌黄瓜怎么吃

这个是什么? 是我自制作的辣椒酱[请见我另外菜谱]+酱油+老陈醋+香油+味精+鸡精调和在一起

步骤6 凉拌黄瓜怎么做

倒下搅拌均匀 偶尔翻动一下 小小腌制半小时

步骤7 凉拌黄瓜怎么炒

装盘后洒上少许的芝麻 即可

成品图
烹饪技巧

小小腌制半小时 味道更美

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