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凉拌黄瓜

by 18LS28xgl零落 4685 收藏 31309 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.7%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

这道【凉拌黄瓜】,不用开火,不用准备太多调料,甚至一个保鲜盒就能搞定它~~ 简单吧?方便吧?完全为宿舍党准备的~~ 这道【凉拌黄瓜】非常爽口清脆,稍微带点辣味~~喜欢的朋友收了吧~~~

展开
主料2人份
辅料
老姜5克
大蒜4瓣
干辣椒6个
2小勺
生抽4毫升
香油3毫升
展开全部辅料
步骤1 凉拌黄瓜的做法大全

黄瓜洗净;老姜、大蒜、干辣椒备好,洗净备用

步骤2 凉拌黄瓜的做法图解

老姜、大蒜剁碎后,混合,并兑入凉白开浸泡片刻,做成姜蒜水;我要做其他凉菜,所以姜蒜水多备了些;这道菜只用30毫升左右的姜蒜水即可;干辣椒切成斜段,清理掉辣椒籽

步骤3 凉拌黄瓜的家常做法

黄瓜切花刀,放入保鲜盒

步骤4 凉拌黄瓜的简单做法

调入适量盐

步骤5 凉拌黄瓜怎么吃

盖上密封盖,摇晃3分钟

步骤6 凉拌黄瓜怎么做

放入干辣椒段

步骤7 凉拌黄瓜怎么炒

调入姜蒜水

步骤8 凉拌黄瓜怎么煮

盖上密封盖,再摇晃1分钟

步骤9 凉拌黄瓜怎么炖

调入适量生抽

步骤10 凉拌黄瓜怎么煸

再调入少许香油

步骤11 凉拌黄瓜怎样煸

搅拌均匀

步骤12 凉拌黄瓜怎样做

装盘,上桌。

成品图
烹饪技巧

调料可根据个人口味调整
如果没有保鲜盒,也可以换成其他可密封的容器,如密封罐等

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