凉拌豇豆角

by 荷塘月色朦胧(来自腾讯.) 10 收藏 7961 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.5%
蛋白质
10.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

夏天应季小菜

展开
主料2人份
辅料
蒜蓉辣酱20毫升
蒜泥20克
香油5毫升
5克
食用油5毫升
展开全部辅料
步骤1 凉拌豇豆角的做法大全

选择鲜嫩的豇豆角 掐去头尾 洗净备用

步骤2 凉拌豇豆角的做法图解

新蒜一头 去除外皮洗净

步骤3 凉拌豇豆角的家常做法

蒜切成细碎的小粒

步骤4 凉拌豇豆角的简单做法

蒜蓉辣酱备用

步骤5 凉拌豇豆角怎么吃

锅中做开水 加少许盐 食用油 将豇豆角焯熟 立即捞出冲凉

步骤6 凉拌豇豆角怎么做

豇豆角切寸段

步骤7 凉拌豇豆角怎么炒

撒入蒜粒

步骤8 凉拌豇豆角怎么煮

淋入蒜蓉辣酱 加少许香油即可

成品图
烹饪技巧

蒜蓉辣酱比较咸 拌菜时无需再放盐

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