凉拌藠头

by LindaGL 3 收藏 14063 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.9%
蛋白质
11.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

藠头色白脆嫩,香气浓郁,鲜甜而微带辣,具有增食欲、开胃口、解油腻和醒酒的作用,是佐餐的佳品。凉拌藠头是时令蔬菜,新鲜爽口、美味十足。

展开
主料3人份
辅料
3克
白砂糖2克
生抽15克
油辣子8克
花椒粉1克
陈醋5克
展开全部辅料
步骤1 凉拌藠头的做法大全

藠头洗净后切去头尾。记得备一碗盐水,切蒜头的刀用盐水不时浸泡一下才不至于做这道菜泪流满面

步骤2 凉拌藠头的做法图解

每个切成薄片

步骤3 凉拌藠头的家常做法

放入较大的碗里方便搅拌

步骤4 凉拌藠头的简单做法

一次性撒入所有调料拌匀

步骤5 凉拌藠头怎么吃

盛盘后腌制10分钟后食用口感更佳

步骤6 凉拌藠头怎么做

新鲜美味、爽口十足

步骤7 凉拌藠头怎么炒

香气浓郁,肥嫩鲜甜而微带辣,具有增食欲、开胃口、解油腻和醒酒的作用,是佐餐的佳品

烹饪技巧

这方法适合各种凉拌菜

猜你喜欢

凉拌藠头的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >