凉拌金针菇

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.2%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

今早的凉拌金针菇,味道不错。以前特别喜欢吃罐装的那种辣辣的金针菇,什么也不就着,空嘴就能吃好多。后来慢慢吃的多了就有些腻了,只是偶尔涮火锅会放一些。这回的凉拌金针菇却是可以一试,口感略清淡些,配面正好。我的微信公众号【暖夫生活】,喜欢的小伙伴可以关注~

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主料2人份
辅料
食盐适量
鸡精1克
耗油2克
蒸鱼豉油2克
展开全部辅料
步骤1 凉拌金针菇的做法大全

金针菇去根洗净,放到热水里焯熟

步骤2 凉拌金针菇的做法图解

捞出后过凉

步骤3 凉拌金针菇的家常做法

加入葱花

步骤4 凉拌金针菇的简单做法

加入小米椒、盐、鸡精、耗油、蒸鱼豉油

步骤5 凉拌金针菇怎么吃

加入香菜

步骤6 凉拌金针菇怎么做

拌匀即可

成品图
烹饪技巧

金针菇焯水时间不用太长
我的个人微信:nuanfu9 有问题随时加我询问~

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