凉拌金针菇秋葵

by hlybb 0 收藏 2370 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

夏天特别适合吃凉拌菜,清清凉凉,酸酸的非常开胃降温。

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主料
辅料
酱油适量
蚝油适量
陈醋适量
清水适量
1勺
展开全部辅料
步骤1 凉拌金针菇秋葵的做法大全

烧开水,加入1勺盐,放入金针菇煮开2分钟

步骤2 凉拌金针菇秋葵的做法图解

捞起滤干

步骤3 凉拌金针菇秋葵的家常做法

秋葵开水里烫煮2分钟,捞起滤干

步骤4 凉拌金针菇秋葵的简单做法

热油爆大蒜和辣椒

步骤5 凉拌金针菇秋葵怎么吃

加入酱油,蚝油,陈醋和清水翻炒调和

步骤6 凉拌金针菇秋葵怎么做

把蒜蓉酱淋到金针菇和秋葵上

步骤7 凉拌金针菇秋葵怎么炒

拌均匀,最后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时吃更好吃

成品图
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