凉拌鸡丝

by May小厨 887 收藏 1996 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
10.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

颜色赏心悦目,味道酸辣开胃,营养面面俱到,热量还很低,餐桌必备开胃菜。

展开
主料2人份
辅料
白醋2汤匙
生抽1汤匙
花椒油2茶匙
辣椒油1茶匙
1段
食盐1茶匙
2瓣
展开全部辅料
步骤1 凉拌鸡丝的做法大全

胡萝卜和黄瓜切丝,葱、蒜切末,备用

步骤2 凉拌鸡丝的做法图解

鸡胸肉煮熟,大概二十分钟左右就可以了,煮太久肉的口感会很绵

步骤3 凉拌鸡丝的家常做法

鸡胸肉撕好备用

步骤4 凉拌鸡丝的简单做法

将辅料里面的调料全部加入调匀备用

步骤5 凉拌鸡丝怎么吃

将调好的料汁儿跟鸡丝拌匀,撒上芝麻就可以享用啦

成品图
烹饪技巧

  由于我做的两人份,所以在用料上都比较少,做的时候根据自己食材的量来增减调料哈~! 调味道的时候可以先少放一些调料,一边尝一边加,这样比较保险哦,特别是醋,一旦放多了会很酸滴哈~@

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