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凉拌鲫鱼的做法

凉拌鲫鱼

by 尾巴的厨房

凉拌鲫鱼是近来很流行的一道菜。 鲫鱼蒸熟(煮熟)后,晾至温热,加入酱油、藤椒油等调味,面上浇上大量的青椒小米辣、葱花香菜,给人以很深的视觉冲击。 鲫鱼鱼肉细嫩,凉拌后麻辣鲜香,又带有青椒的清新香气,是一道很受食客喜爱的夏季菜肴。

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凉拌鲫鱼营养建议

凉拌鲫鱼的食材2人份

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凉拌鲫鱼的做法

1 凉拌鲫鱼菜谱图解

鲜活鲫鱼2条

2 凉拌鲫鱼菜谱图解

鲫鱼宰杀治净后加入料酒,将精盐2g均匀抹在鱼身上,鱼肚内塞入姜葱丝

3 凉拌鲫鱼菜谱图解

将鱼装盘放入烧开的蒸锅内,蒸7-8分钟焖2分钟

4 凉拌鲫鱼菜谱图解

鱼蒸好后待凉后装盘

5 凉拌鲫鱼菜谱图解

将剁碎的青椒、小米辣装入碗中,加入精盐2g;姜10g、蒜切末,花椒剁细

6 凉拌鲫鱼菜谱图解

混合后加入老坛泡菜水、白糖、香醋调味

7 凉拌鲫鱼菜谱图解

鱼身上淋上酱油、藤椒油,浇上酱汁,撒上葱花香菜末即可

成品图

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