凉拌空心菜

by 小七飞飞 303 收藏 1305 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

不想炒菜,那就凉拌了

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主料
辅料
油盐适量
适量
粉丝适量
辣椒油适量
十三香适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌空心菜的做法大全

空心菜去掉坏的,黄叶,剪摘好,洗干净

步骤2 凉拌空心菜的做法图解

辣椒蒜

步骤3 凉拌空心菜的家常做法

\n泡好的粉丝,放入开水里煮一两分钟捞出来

步骤4 凉拌空心菜的简单做法

空心菜焯一分钟这样也捞出来,放入凉水

步骤5 凉拌空心菜怎么吃

\n小米辣,蒜,葱洗干净切碎,全部放入小碗里

步骤6 凉拌空心菜怎么做

辣椒,蒜葱\n加入盐,十三香,辣椒油搅拌均匀

步骤7 凉拌空心菜怎么炒

和粉丝空心菜凉拌起来即可

成品图
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