凉拌苦菊

by 吃点好的,很有必要 9 收藏 5266 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.8%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

苦菊具有抗菌,解热,消炎,明目的作用

展开
主料2人份
辅料
白糖 1勺
大蒜 5瓣
陈醋 2小勺
辣椒油 1勺
味极鲜1小勺
香油几滴
展开全部辅料
步骤1 凉拌苦菊的做法大全

苦菊洗净控干水份,切段

步骤2 凉拌苦菊的做法图解

把拍好的蒜泥,与味极鲜,白糖,陈醋调成汁

步骤3 凉拌苦菊的家常做法

把汁浇到菜上

步骤4 凉拌苦菊的简单做法

再加入一勺辣椒油,几滴香油拌匀

成品图
猜你喜欢

凉拌苦菊的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >