凉拌萝卜丝

by 松鼠鱼77 484 收藏 4321 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.9%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,冬天虽冷,但体内容易积火,多吃一些萝卜消食解腻,清热生津不上火。这盘菜,制作简单3分钟就上桌,成本不到2毛钱,平衡膳食营养搭配不上火,这道菜要多吃。

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主料3人份
辅料
白糖1勺
香油适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌萝卜丝的做法大全

先准备好半根白萝卜,几颗香菜。香菜择去老叶、黄叶,清洗干净

步骤2 凉拌萝卜丝的做法图解

白萝卜清洗干净外皮,刮去外面厚厚的硬皮。白萝卜的辛辣味道都在皮和肉之间,最好把皮多去掉一些

步骤3 凉拌萝卜丝的家常做法

然后切成丝。如果刀工不好的话,那就用工具擦成丝吧!然后浸泡在清水中,去掉白萝卜的辛辣味道

步骤4 凉拌萝卜丝的简单做法

萝卜丝,捞出来,放在容器中,香菜切段放进去,只要茎不要叶,撒上1勺盐,1勺白糖,搅拌均匀

步骤5 凉拌萝卜丝怎么吃

滴上几滴香油就可以开吃了,只用最简单的调料,味道却是最美

步骤6 凉拌萝卜丝怎么做

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,冬天虽冷,但体内容易积火,多吃一些萝卜消食解腻,清热生津不上火

成品图
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