< 美食杰菜谱分类 >

凉拌绿豆芽

by 梦中飞絮88　310 收藏　2277 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

2.3%

蛋白质

2.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

咸鲜味

<5分钟

较低热量

新手尝试

夏季凉拌菜简单省事又好吃，一道非常爽口的凉拌绿豆芽！

展开

主料3人份

绿豆芽350毫升

辅料

胡萝卜半个

红彩椒半个

香菜3棵

红辣椒油1勺

香油10毫升

盐0.5克

白糖0.2克

白醋10毫升

展开全部辅料

步骤1

凉拌绿豆芽的做法大全

绿豆芽去根

步骤2

凉拌绿豆芽的做法图解

放入盆中洗干净

步骤3

凉拌绿豆芽的家常做法

胡萝卜切丝

步骤4

凉拌绿豆芽的简单做法

锅中放水开后放入绿豆芽焯水

步骤5

凉拌绿豆芽怎么吃

焯水后放入凉水冲凉控干

步骤6

凉拌绿豆芽怎么做

盆中放绿豆芽，放入焯水后的胡萝卜丝

步骤7

凉拌绿豆芽怎么炒

加入盐，味精，白糖，白醋

步骤8

凉拌绿豆芽怎么煮

加入香菜

步骤9

凉拌绿豆芽怎么炖

加入辣椒油

步骤10

凉拌绿豆芽怎么煸

放入香油，搅拌均匀

步骤11

凉拌绿豆芽怎样煸

用巧克力放入裱花袋里做的

步骤12

凉拌绿豆芽怎样做

装盘

成品图

烹饪技巧

焯水后要冲凉

达人推荐

美食达人的分享种草

黑木耳好吃

㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

猜你喜欢

凉拌绿豆芽的做法

猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐