凉拌马兰头

by ﹏〆朶儿╮ 326 收藏 1707 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.1%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

平日里炒、烧的菜比较多,凉拌的极少,针对这一现象,我买了马兰头制作了凉拌马兰头作为早饭的菜。

展开
主料4人份
辅料
食盐少许
麻油少许
白砂糖少许
展开全部辅料
步骤1 凉拌马兰头的做法大全

将马兰头老的根,枯黄的叶全是拆除,将马兰头洗净,保证作出的马兰头味道香嫩

步骤2 凉拌马兰头的做法图解

将马兰头的水份全部挤光;马兰头和香干切碎

步骤3 凉拌马兰头的家常做法

材料放一起,添加盐、糖、麻油,充分搅拌

成品图
烹饪技巧

注意调料不要加太多,否则会咸;家中有松子的话,就可以添加

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