凉拌毛豆

by 向天辣椒1991 370 收藏 4026 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.1%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

炉鱼小菜,自己在家动动手指就能制作了

展开
主料
辅料
大蒜少许
展开全部辅料
步骤1 凉拌毛豆的做法大全

毛豆剪去头尾,洗净

步骤2 凉拌毛豆的做法图解

热水,毛豆入锅,加三勺盐,煮15分钟

步骤3 凉拌毛豆的家常做法

鲜酱油,现磨黑胡椒,芝麻油,胡椒粉,花椒油,喜欢辣的可以切一些小米辣,大蒜切碎备用

步骤4 凉拌毛豆的简单做法

毛豆煮完入冰水冷却,装盘,倒入酱料,蒜末,拌匀

成品图
烹饪技巧

夜宵必备,懒人首选

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