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凉拌蘑菇鸡丝

by 凯萍钱 479 收藏 4302 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.1%
蛋白质
10.1%
香辣味
<10分钟
较低热量
初中水平

听说鸡胸肉基本零脂肪,减肥减肥,最近的主旋律!!!

展开
主料2人份
辅料
适量
辣椒油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌蘑菇鸡丝的做法大全

如图准备材料

步骤2 凉拌蘑菇鸡丝的做法图解

如图准备材料处理

步骤3 凉拌蘑菇鸡丝的家常做法

鸡肉放入冷水煮,放入姜片、料酒、少许柠檬汁等去腥,煮15分钟熟透之后冷水洗净,在冷水泡5分钟比较容易撕丝。蘑菇、尖椒焯水沥干备用。黄瓜放入盐腌制5分钟,挤净水放入醋及辣椒粉腌制

步骤4 凉拌蘑菇鸡丝的简单做法

放入油,爆香洋葱,在干净的盘里放入材料,加盐、糖、醋、辣椒油、生抽及葱花搅拌均匀,静置10分钟

步骤5 凉拌蘑菇鸡丝怎么吃

成品出来了。大家有兴趣后期交流美食心得,欢迎加我微博交流,我的微博“凯萍钱”

成品图
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