凉拌牛肉

by 豆妈maomao 575 收藏 6332 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.2%
蛋白质
15.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃,补气养血,强筋壮骨,利水消肿。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

展开
主料
辅料
大蒜3瓣
纯净水2勺
白糖1勺
辣椒面2勺
白芝麻2勺
食用油适量
1勺
五香粉1/2勺
鸡粉1/3勺
生抽1勺
香醋2勺
展开全部辅料
步骤1 凉拌牛肉的做法大全

黄瓜一根,清洗干净,先切片再切丝

步骤2 凉拌牛肉的做法图解

堆成一个小山在盘子中间

步骤3 凉拌牛肉的家常做法

牛肉切成均匀大小的薄片

步骤4 凉拌牛肉的简单做法

依次围着小山转一圈

步骤5 凉拌牛肉怎么吃

全部码好

步骤6 凉拌牛肉怎么做

准备一根香菜切碎备用

步骤7 凉拌牛肉怎么炒

大蒜3瓣捣成泥,加入白芝麻,辣椒面

步骤8 凉拌牛肉怎么煮

烧至冒烟的热油浇在辣椒,芝麻和蒜泥上。快速搅拌均匀

步骤9 凉拌牛肉怎么炖

再加上盐,五香粉,鸡粉,生抽,香醋,纯净水,白糖调味,搅拌均匀

步骤10 凉拌牛肉怎么煸

将调好的料汁浇在牛肉上

步骤11 凉拌牛肉怎样煸

最后撒上香菜即可食用

成品图
猜你喜欢

凉拌牛肉的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >